Mesures importantes pour la santé cardiaque

L'American Heart Association, à la suite d'études scientifiques, a déclaré qu'il existe sept mesures de santé qui protègent contre le risque de maladie cardiaque :

• 4 comportements que les gens contrôlent :
• Ne pas fumer
• Maintenir un poids santé
• Manger des aliments sains
• Faire des activités sportives
• 3 mesures vitales qui doivent être maintenues à des niveaux sains :
• Pression artérielle
• Cholestérol
• Glycémie

Ils ont découvert que l'adhésion des gens à ces facteurs détermine le degré de leur santé cardiovasculaire.